Quantcast
Channel: 棒槌鸟东北特产 »补铁
Browsing latest articles
Browse All 5 View Live

补铁佳品黑木耳

小时候,妈妈经常做猪血给我吃,也让我多吃,说是补铁,所以到现在也还是很喜欢吃,猪血的补铁效果是不错的,包括其他动物的肝脏等,但存在一个问题,小孩子和许多女士都不喜欢吃这些东西,特别是猪血,看着害怕,而且吃完消化后的便便是黑色的。 所以今天推荐植物中的补铁之王—-黑木耳。...

View Article



东北黑木耳怎么做好吃

东北黑木耳是上好的食材,用东北黑木耳做菜,更能体现出这道菜的营养价值,作为东北人必须向你推荐!!!,现在东北木耳在网上也能买了,东北黑木耳价格也实惠,可以多买点。 木耳猪肝 原料:猪肝3两,水发木耳1两,料酒1钱,花椒油5钱,植物油半斤(实耗7钱),精盐3分,酱油1钱,湿淀粉2钱,醋1钱,葱、姜、蒜、盐各少许。...

View Article

黑木耳的吃法-木耳红枣汤

有很多朋友在问黑木耳红枣汤如何做,今天我搜罗了几套木耳红枣汤的做法,与大家分享。 黑木耳含有丰富的铁,是【补铁之王】,红枣补血又好吃,两者结合,既能利用木耳内含的胶质物清理体内的灰尘、杂质,又能利用红枣补血益气,可谓益处多多。 一、木耳红枣茶 原料:黑木耳,红枣,冰糖。 1、木耳加水泡软,具体方法可参见本站【如何泡木耳】一文。 2、发好的木耳切碎,或是撕碎都可,大小看盛装木耳红枣茶的茶杯大小。...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

老年人缺铁性贫血不能吃什么

老年人在现在的生活环境中非常要注意环境的选择,因为现在生活环境一直都在慢慢变化,导致很多老年人产生各种疾病。城市里面居住的老年朋友在这里建议还是在农村生活比较好。这里介绍一下老年人缺铁性贫血不能吃什么,希望想了解的人们可以看一下。 [caption id="attachment_1423" align="aligncenter" width="319"]...

View Article

图说黑木耳营养价值

 黑木耳富含多种营养价值成分:黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为 “菌中之冠”。每100克木耳中,水分占93%,另含蛋白质0.5克、碳水化合物7克,能提供104.7千焦的木耳热量。...

View Article

Browsing latest articles
Browse All 5 View Live




Latest Images